Nu är även pass nr 2 avklarad. Blev en intensiv och svettigt bröst/triceps pass ikväll. Fick glädjen att träffa min äldsta son och köra han till sin träning ikväll. Så då gjorde ja bort min under tiden.
Körde ikväll:
Bänkpress
Lutande bänkpress
Lutande hantelpress
Cablecross
Dips (mellan två bänkar)
Smalbänk med 1 m stopp i bottenläge
Pushdowns superset repdrag bakom huvudet
I morgon blir de köttning av ben. Som ja längtar :)
Nu ska ja se film och sen sova
Kommentera